SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • a ile czasu potrzebowales zeby zniklo? CO sadzicie o antyestrogenach typu novedex xt?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2010-03-29 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli co mam jeść? i ile czasu się tego trzymać i jakich efektów się spodziewać?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2006-05-15 08:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solo braleś ? Jakie mialeś ciśnienie przed i w trakcie kuracji ? Jakie dawki braeś przez ile czasu i jakie efekty ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2013-05-26 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nie tak??chudne ale nie tak jak chce...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to może wkleiłbyś ten trening? W ile czasu straciłeś te 9kg? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-04-03 20:03:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2007-04-03 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek + meta ?

    Post
    Doping

    [...] dluzszy sie szykuje, do jesieni przynajmniej. To nie koniec orali w nim, napewno pozniej tura bedzie. Wiec moze warto teraz dac mete po antku odrazu. Tylko jakie dawki i ile czasu. Też wszystko zależy od apetytu , można lecieć i 6-8 tyg bez problemu . Jak nie brałeś za często to zacznij od 30-40mg na dzień i możesz podbić w połowie . Ja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2022-12-11 00:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebiałkowanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu juz lecisz na duzej ilosci bialka?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2009-12-10 23:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko a silka!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silka bo.....glupi jestem :-/ cwiczylem 3 miesiace no i kiedys tam jeszcze, techniki nie mam najgoraszej. wiec mysle zeby po unitarce zrobic 10 dni przerwy i zaczac od sily (ile czasu) chce te 10 miesiecy wykorzystac jak najlepiej i miec dobre rozplanowanie rodzaju trenigu na ten caly czas, bede sie tez rozciagal i jak wyjede na wolnasc to na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2005-08-01 00:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie grubo ponad norme? Ledwo co przekroczone;-) badania robiles po jedzeniu? Jakas imprezka przed badaniami byla? Zarzywasz jakies leki poza wymienionymi? I co za d**** przez takie wyniki Cie na oddzial wyslal... ile czasu Cie tam trzymali? 3dni? Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-11-09 09:53:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2017-11-09 09:52:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie grubo ponad norme? Ledwo co przekroczone;-) badania robiles po jedzeniu? Jakas imprezka przed badaniami byla? Zarzywasz jakies leki poza wymienionymi? I co za d**** przez takie wyniki Cie na oddzial wyslal... ile czasu Cie tam trzymali? 3dni? To są wyniki ze szpitala podczas pobytu, a wyniki na czczo. Co do lekow to ostatnio przez miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2017-11-09 10:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Rada

    Post
    Doping

    To co Panowie zostać na enanie i zamienić boldka na turę? I ile czasu to pociągnąć żeby fajnie się wyciac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2020-03-06 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć szybko i skutecznie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznę od jutra biegi ;* ale ile czasu mam biegać :?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2009-05-24 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu dokładnie lecisz Ari..?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2020-03-18 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • procentowo uroda:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest tak samo jak z chłopakami. dlaczego np mówi się że faceci są wzrokowcami i dlatego muszą obejrzeć się za każdą ładną dziewczyną a kobiety nie mają takiego przywileju?? przecież to że patrzy się na kogoś atrakcyjnego nic jeszcze nie musi znaczyć. po prostu działa nasz zmysł estetyki. a teraz z innej beczki. popartrzcie na ulicach. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2004-07-07 14:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase FBW/ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek poziomo 3s 12-10-8 Barki:Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 10-8 Triceps: Pompki na poręczach 2s 10-8 ( zastanawiam się nad wyciskaniem wąsko) Biceps: Uginanie ramion z hantlami 2s 10-8 Brzuch: plank Jeśli chodzi o brzuch, jagby to miało wyglądać ile czasu ? Może być np.side plank 2x30s ( 2xlewa, 2xprawa), a plank 2x 60s ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-09-22 16:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle - trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Znam tą stronę. Ale nie potrafię ułożyć samodzielnie planu ćwiczeń hantlami. Jakie obciążenie na początek stosować? I ile czasu powinien mi zająć jeden trening?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-03-28 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga i moje myśli :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy na krav maga ucza Was poprawnego wykonywania uderzen? Ile czasu poswiecacie na to? Dziekuje. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8781 Data: 2002-02-19 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    haha:) powaga z tym banem? na ile czasu?:) polecam omega 3 i olimp vitamin czy takie cuś. co do diety są tematy o odżywianiu w sw

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2011-02-24 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)Sally + Bold dobre rozwiązanie ? Ile czasu potrzeba żeby odczuć działanie boldka (jak długo się rozkręca) chodzi o produkcje krwinek przedewszystkim I lepiej wersje oralna czy igła? 2)Sally + Efka czy kofa (tylko przed zawodami) dobry mix czy zejde :D ? Bo sally chce brać napewno po drugie dziwi mnie że pisałeś że ,,przereklamowane,, jak tylu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2013-05-23 08:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe / gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, najważniejsza jest dieta. Jeśli chodzi o rodzaje białek, to masz m.in. hydrolizaty, izolaty, kazeina, ... Wszystkie różnią się 'czasem wchłaniania', czyli ile czasu potrzebujemy na całkowite strawienie takiej odżywki - zależnie od rodzaju od 20 minut do nawet kilku godzin. Z gainerami jest podobnie. Dzielą się na bulki 50% węglowodanów, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2014-02-16 10:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładny spis wszystkich składników ożywczych i ilości w codziennej diecie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wpływa na poziom witamin w żółtku. Co to znaczy krótka obróbka cieplna w tym przypadku?? Przypuśćmy: wkładam jajka do garnka i włączam palnik od kuchenki. Mam wtedy czekać ile czasu? Czy woda w ogóle ma się zacząć gotować?? Zapomniałbym, jest jeden haczyk - jajka mają dodatkowo być w takim stanie by dało się je dodać do koktajlu czyli raczej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2015-01-11 21:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)